Как выбрать велотренажер

3 января, 16:39

Как выбрать велотренажер

Вы приняли решение купить велотренажер для дома - прекрасное решение! Это один из лучших способов получить хорошую кардионагрузку и заняться подтяжкой мышц ног и ягодиц, практически не нагружая колени, суставы и стопы. Но это может оказаться для вас непростой задачей, поскольку на рынке огромный выбор таких тренажеров. Есть вертикальные и горизонтальные велосипеды, спиннинг, 2-в-1 эллиптические велосипеды. Так чем же руководствоваться при выборе такого вида продукции?

Наверное, первый вопрос - бюджет. Сейчас есть возможность приобрести хороший тренажер сравнительно недорого. Если вы никогда раньше им не пользовались, то не думайте, что сможете регулярно заниматься на этой машине здоровья. И поэтому не стоит тратить тысячи долларов на это оборудование.

Второй вопрос - это место в вашем доме. Если у вас ограничена площадь квартиры, лучшим вариантом может стать ручной велосипед, но он не сможет предложить навороты электронной машины. Это, конечно, прекрасный способ для занятий спортом, но без различных вариаций. Однако, если у вас просторная квартира и есть свободное место, рекомендуем приобрести электронный велосипед.

Третья проблема - это выбор между вертикальным и горизонтальным тренажером. На вертикально стоящих велосипедах, вы сидите в вертикальном положении, что следует из названия. Вы можете на них заниматься стоя и периодически отдыхать. Его стойки направлены вниз, поэтому они не очень удобны для длительных тренировок. Горизонтальный тип - более удобен. Вы лежите в горизонтальном положении, распределяя вес равномерно. При таких занятиях, нагрузка осуществляется, в основном, на ножные мышцы, но стоять вы, конечно, не сможете. При такой позиции нет никакого давления на нижнюю и заднюю часть, что является очень удобным для многих людей старшего возраста и некоторых женщин. Но его недостатком является то, что он занимает много места.

Вам, конечно, есть над чем подумать. Но не ошибетесь с выбором качественного домашнего велотренажера. Это отличная тренировка для вас.

 
 
 
 
 
 

Будьте в курсе новинок, распродаж, новостей мира моды:




Советы

Звонок с сайта

Спасибо, наш оператор перезвонит Вам!